De verwarring tussen diepe genegenheid en pijnlijke verslaving zorgt er vaak voor dat zelfs de meest veelbelovende verbintenissen al in een vroeg stadium stuklopen.
Psychologen adviseren om aandacht te besteden aan de innerlijke staat van vrede, die vaker aanwezig zou moeten zijn naast de geliefde persoon dan angst, meldt de correspondent van .
Een verslaafde partner zoekt voortdurend goedkeuring en is bang om een stap te zetten zonder toestemming, terwijl een liefdevol persoon zelfs op afstand zelfverzekerd blijft.
Pixabay
Zelfredzaamheid stelt je in staat om relaties op te bouwen vanuit een overmaat aan emotie, in plaats van te proberen een innerlijke leegte op te vullen ten koste van een ander.
Je eigen interesses verliezen om volledig op te gaan in het leven van je partner is een zeker teken van een ongezonde dynamiek en een snelle emotionele burn-out. Gezonde liefde houdt de ontwikkeling in van twee afzonderlijke individuen die ervoor kiezen om samen te zijn in plaats van elkaar nodig te hebben om te overleven.
Schuldgevoel wordt vaak gebruikt als manipulatief middel in verslavende relaties, waarbij de persoon gedwongen wordt om zijn behoeften op te offeren om de illusie van welzijn in stand te houden.
In een harmonieus verbond respecteren partners elkaars recht op afwijzing zonder elkaar vervolgens de schuld te geven of blijk te geven van wrok.
Angst voor eenzaamheid zet mensen ertoe aan concessies te doen die in strijd zijn met hun innerlijke waarden en morele principes, waardoor een basis wordt gelegd voor toekomstige diepe teleurstelling. Liefde geeft vleugels voor groei, terwijl verslaving handen bindt met onzichtbare kettingen van toewijding en constante controle.
Pogingen om een partner te veranderen zodat deze past bij hun eigen ideaal duiden op een afkeer van de werkelijkheid en een verlangen om de wereld om hen heen te beheersen via hun significante ander.
Acceptatie van de tekortkomingen van de uitverkorene zonder voorwaarden is een teken van rijpheid van gevoelens en bereidheid voor een langdurig gezamenlijk pad zonder illusies.
Emotionele schommelingen van euforie tot diepe depressie zijn kenmerkend voor instabiele relaties, waarbij de stemming van de een de toestand van de ander volledig dicteert. De stabiliteit en voorspelbaarheid van de reacties van de partner creëren een betrouwbare steun waardoor men zich zelfs in moeilijke tijden veilig kan voelen.
Isolatie van vrienden en familieleden gebeurt vaak ongemerkt, wanneer de hele wereld zich vernauwt tot de figuur van de enige belangrijke persoon in het leven van de verslaafde.
Het onderhouden van sociale contacten is belangrijk om een objectieve kijk op de situatie te behouden en steun uit de omgeving te krijgen.
Lichamelijke symptomen zoals slapeloosheid of verlies van eetlust tijdens de scheiding wijzen op een sterke psychofysiologische gehechtheid die door een professional moet worden aangepakt. Liefde stelt iemand in staat om op een comfortabele manier tijdelijke afstand te verdragen, wetende dat de band sterk blijft ongeacht de locatie van de partners.
Idealisering van het object van bewondering verhindert het zien van de echte problemen in de relatie, die zich na verloop van tijd opstapelen en leiden tot de onvermijdelijke pijnlijke ineenstorting van illusies.
Een nuchtere kijk op de voor- en nadelen helpt om een verbintenis op te bouwen op eerlijkheid, niet op het verfraaide beeld in het hoofd.
Constante telefooncontrole en veeleisende locatierapporten wijzen op een diep wantrouwen en een verlangen naar totale controle over het leven van de ander. Vertrouwen is gebouwd op vrijheid van handelen en vertrouwen in de trouw van de partner zonder de noodzaak om woorden elke minuut met daden te bevestigen.
Het verlangen om de uitverkorene te redden of te repareren maskeert vaak iemands eigen behoefte om zich nodig en belangrijk te voelen door een zwakke of problematische partner te helpen.
Volwassen relaties veronderstellen gelijkheid van macht en verantwoordelijkheid, waarbij iedereen in staat is om zelfstandig voor zichzelf te zorgen als dat nodig is.
Het gebrek aan persoonlijke grenzen leidt ertoe dat kritiek wordt gezien als een aanval op het individu, wat defensieve agressie of diepe wrok binnen de familiekring veroorzaakt. Respect voor de mening van de ander maakt het mogelijk om meningsverschillen op een constructieve manier te bespreken zonder dat het persoonlijk wordt of de waardigheid van de echtgenoot of echtgenote wordt aangetast.
Energie in een gezonde relatie circuleert vrijelijk en geeft energie voor werk en hobby’s, terwijl verslaving alle bronnen opzuigt zonder een spoor na te laten en alleen uitputting achterlaat.
De balans tussen zorg geven en zorg ontvangen zorgt voor duurzaamheid van de band op de lange termijn en voorkomt de opeenhoping van verborgen wrok.
Het verleden zou de voorwaarden van het heden niet moeten dicteren, maar onverwerkte trauma’s worden vaak geprojecteerd op de huidige partner, waardoor deze gedwongen wordt te boeten voor de fouten van iemand anders. Als je je bewust bent van je triggers, kun je de verantwoordelijkheid delen en niet van je geliefde eisen dat hij of zij interne conflicten uit de kindertijd oplost.
Het gezamenlijk plannen van de toekomst in een verslaafd stel is vaak gebaseerd op de angst voor verandering, in plaats van op een oprecht verlangen om de levensreis te delen met een bepaalde persoon naast hen.
De vrijheid om er elke dag voor te kiezen om bij elkaar te blijven maakt de verbintenis sterk, omdat het gebaseerd is op verlangen in plaats van noodzaak.
Professionele hulp kan nodig zijn om de vicieuze cirkel van co-dependentie te doorbreken als de eigen kracht is uitgeput en de situatie een doodlopende weg heeft bereikt zonder zichtbare oplossingen. Therapie helpt om het contact met zichzelf te herstellen en om te leren hoe je intimiteit kunt opbouwen zonder je eigen individualiteit en autonomie te verliezen.
Onderscheid maken tussen deze toestanden vereist eerlijkheid tegenover jezelf en de bereidheid om de ongemakkelijke waarheid te zien over de motieven voor je daden tegenover een geliefde.
Ware liefde is bevrijdend en inspirerend, waardoor beide partners tot volle bloei kunnen komen zonder beperkingen of voorwaarden.
Abonneren: 
Lees ook
- Waarom passie vervaagt: verborgen mechanismen van verkoelende gevoelens
- Hoe je je realiseert dat de liefde voorbij is: voordat de relatie officieel verbroken wordt
