De angst om uit elkaar te gaan hangt als een zwaard van Damocles boven veel stellen, waardoor ze op hun tenen lopen, bang om het verkeerde te zeggen, bang om zichzelf te zijn.
We spenderen een enorme hoeveelheid energie om onze partner te behouden, en in deze race verliezen we het meest waardevolle – het vermogen om hier en nu gelukkig te zijn, meldt de correspondent van .
Als we stoppen met bang zijn om gedumpt te worden, gebeurt er iets verbazingwekkends: we stoppen met controleren, stoppen met checken, stoppen met leven in afwachting van een klap.
Pixabay
We beginnen volledig te ademen omdat we weten: als deze persoon weggaat, zal ik niet sterven, ik zal het aankunnen.
Psychologen merken het al lang: hoe meer iemand bang is voor een relatiebreuk, hoe meer hij of zij dingen doet die leiden tot die relatiebreuk. Jaloezie, controle, constant controleren, bewijs van liefde eisen – al deze dingen vermoeien de partner en vervreemden hem eigenlijk.
Vrij zijn van de angst voor verlies betekent niet dat je bereid bent om te verliezen, het betekent dat je niet langer in de gevangenschap van die angst leeft.
Je kiest ervoor om samen te zijn, niet omdat je bang bent voor eenzaamheid, maar omdat je je goed voelt, en dat is een eerlijke keuze.
Studies tonen aan: stellen die allebei niet bang zijn om uit elkaar te gaan, leven langer en gelukkiger. Omdat ze elkaar niet in een kooi stoppen, kiezen ze ervoor om elke dag samen te zijn, en die keuze heeft een prijs die ze bereid zijn te betalen.
Als de angst verdwijnt, is er ruimte voor echte intimiteit, voor praten, ruzie maken, lachen. Je bent dan niet langer de toezichthouder en de begeleider, maar gewoon twee mensen die het goed met elkaar kunnen vinden.
De angst voor scheiding verdwijnt niet als je garanties krijgt, maar als je beseft: er zijn geen garanties, maar je bent sterk genoeg om elke uitkomst te overleven.
En dit besef maakt je geen cynicus, maar een volwassene die in staat is tot ware liefde.
Abonneren: 
Lees ook
- Waarom ruzie maken over geld als je ervan houdt: financiën als spiegel van waarden
- Waarom we bang zijn om alleen te zijn, zelfs in slechte relaties: angst voor leegte
