Miljoenen mensen lopen uren rond met een koptelefoon op en denken dat het veilig is omdat het geluid niet zo hard is als bij een concert.
Maar chirurgen en akoestici waarschuwen: constant gebruik van koptelefoons, vooral oorwarmers, vernietigt de haarcellen in het binnenoor sneller dan kortstondige blootstelling aan harde muziek, omdat de oren geen pauze krijgen om te herstellen, aldus een correspondent van .
Onderzoeken tonen aan dat bij in-ear hoofdtelefoons het geluidsdrukniveau op het trommelvlies 7-9 decibel hoger kan zijn dan bij modellen boven het hoofd bij hetzelfde volume op het apparaat.
Pixabay
Haarcellen die verantwoordelijk zijn voor de perceptie van geluid herstellen zich niet na de dood, en zelfs een kleine maar constante blootstelling leidt tot onomkeerbaar gehoorverlies, dat zich niet onmiddellijk manifesteert, maar pas na jaren.
Surdologen verklaren het mechanisme: haarcellen hebben een beperkte bron en ze sterven door overbelasting, maar ook door gebrek aan rust.
Als we onze oren stilte gunnen, regenereren de cellen zich, maar als de koptelefoon de hele tijd gedragen wordt, heeft het regeneratieproces geen tijd om op gang te komen en sterven de cellen zelfs bij lage volumes af, simpelweg door vermoeidheid.
WHO-studies tonen aan dat meer dan een miljard jonge mensen het risico lopen op gehoorverlies door het gebruik van koptelefoons, en dit is niet overdreven.
Gehoorverlies ontstaat subtiel, begint bij hoge frequenties die we in het dagelijks leven niet opmerken en manifesteert zich wanneer er niets anders op zit dan hoortoestellen aan te passen.
Akoestici raden de 60/60 regel aan: niet meer dan 60 procent van het maximale volume en niet meer dan 60 minuten per dag, met verplichte pauzes.
On-ear hoofdtelefoons zijn veiliger dan in-ear hoofdtelefoons omdat het geluid wordt verspreid naar de oorlel in plaats van direct het trommelvlies te raken, en het is het beste om waar mogelijk luidsprekers te gebruiken om je oren een natuurlijke geluidsomgeving te geven.
Dus de volgende keer dat je uit gewoonte een koptelefoon opzet, onthoud dan: stilte is niet de vijand, maar een medicijn voor je oren.
Laat ze even rusten, zet het volume zachter en over jaren zul je je kleinkinderen kunnen horen fluisteren, in tegenstelling tot degenen die hun koptelefoon ophielden en dat vermogen ongemerkt verloren.
Abonneren: 
Lees ook
- Hoe te stoppen met jezelf te vergelijken met anderen: een gezond lichaam
- Hoe vaak je je moet wassen om je huid niet te verpesten: de mening van een dermatoloog
