We stellen belangrijke gesprekken uit voor later, voor de avond, voor het weekend, voor een vakantie, voor als de kinderen slapen, voor als onze partner in de stemming is.
Het perfecte moment komt nooit, want het leven is anders georganiseerd, en erop wachten betekent eeuwig wachten, aldus de correspondent van .
In dit wachten slaan we tonnen onuitgesproken dingen in onszelf op, totdat we op een dag ontploffen over het meest onbeduidende ding.
Pixabay
En dan verandert een gesprek dat constructief had kunnen zijn in een slagveld waar degene die het hardst schreeuwt wint.
Onderzoek toont aan: stellen die moeilijke gesprekken niet uitstellen, maar beginnen als het probleem nog vers is, vinden sneller oplossingen en hebben minder last van de gevolgen.
Want een verse wond geneest sneller dan een slepende, etterende wrok.
De belangrijkste angst die je ervan weerhoudt om een gesprek te beginnen is de angst voor reactie, de angst dat je partner beledigd zal zijn, boos zal zijn, het niet zal begrijpen. Maar de waarheid is dat de reactie des te sterker zal zijn naarmate je langer hebt gewacht, want tegen de tijd dat je begint te praten, heb je al woede opgebouwd.
Je kunt een gesprek over moeilijke dingen beginnen zonder pretentie, zonder beschuldigingen, met de zin “Ik moet met je praten, het is belangrijk voor me”.
Niet om aan te vallen, maar om uit te nodigen tot dialoog, niet om te beschuldigen, maar om te vertellen over je gevoelens, en dan heeft de partner de kans om te luisteren zonder zich te verdedigen.
Het is belangrijk om te onthouden dat er geen perfecte tijd is, maar wel een tijd waarop jullie allebei geen honger hebben, niet moe zijn en niet bezig zijn met ruzie maken. En als zo’n moment er niet is, moet je het creëren, want je relatie is belangrijker dan welke soap of schoonmaak dan ook.
Elk uitgesteld gesprek is een baksteen in de muur die tussen jullie groeit, en op een dag kan die muur onoverkomelijk worden.
Degene die nu begint te praten, in plaats van te wachten op het perfecte moment, bouwt geen muur, maar een brug waarover je naar begrip kunt gaan.
Inschrijven: 
Lees ook
- Wat er gebeurt als je niet meer bang bent om uit elkaar te gaan: de vrijheid waar niet over gepraat wordt
- Waarom ruzie maken over geld als je van elkaar houdt: financiën als spiegel van waarden
