Om lichaamstaal correct te interpreteren, moet je rekening houden met de context van de sitie.
Gekruiste armen geven niet altijd aan dat de gesprekspartner gesloten is / foto depositphotos.com
Velen geloven dat wanneer de gesprekspartner zijn armen over elkaar slaat, deze lichaamshouding een negatieve reactie betekent – afwijzing of onzekerheid. In studies over non-verbale communicatie wordt dit gebaar vaak een “gesloten houding” genoemd, waarbij het bovenlichaam fungeert als een soort “beschermend schild”. Studies tonen aan dat volwassenen de neiging hebben om de gesloten houding als kouder, teruggetrokken en passief op te vatten, maar in feite hangt de betekenis sterk af van de context, schrijft noklapja.
5 mogelijke redenen waarom iemand zijn armen over elkaar slaat
Dit gebaar komt heel vaak voor en de perceptie ervan is vrij stereotiep, dus weinig mensen denken na over aanvullende interpretaties. Het gaat erom of het past bij de sitie en of er extra aanwijzingen zijn (blik, stem, afstand). Het zou bijvoorbeeld kunnen zijn:
- Een afweerreactie in een onaangenaam gesprek.
- Onzekerheid of nervositeit.
- Weerstand – je hoort iets waar je het intern niet mee eens bent.
- Zelfkalmering – gevouwen handen kunnen je kalmeren.
- Gewoon ongemak of een koud gevoel.
“Het is de moeite waard om te letten op de kamertemperatuur, lichaamshouding en andere signalen, zodat we veel minder gevoelig reageren – en indien nodig kunnen we de andere persoon er gewoon naar vragen,” zegt psycholoog Paula Schmitz.
Context controleren: Hoe je signalen duidelijker kunt lezen
Volgens een expert kan het nuttig zijn om een beetje te controleren voordat je conclusies trekt. Vraag jezelf eerst af:
- Is de kamer koud?
- Heeft de andere persoon een plek om zijn hand neer te leggen/te laten rusten?
- Is zijn/haar gezicht gespannen of neutraal?
- Wanneer worden de armen gekruist? Als het op een kritiek moment in het gesprek gebeurt, is het duidelijk. Maar misschien is het voor het gemak gedaan.
Merk op dat als de schouders gebogen zijn wanneer de armen gevouwen zijn, dit vaak een teken van kilte, ongemak of defensiviteit kan zijn. Als het gezicht echter open blijft wanneer de armen gevouwen zijn en de persoon knikt, is het waarschijnlijker dat dit duidt op focus en comfort.
Als de handen stevig in elkaar geklemd zijn en de blik afgewend – bijvoorbeeld bij het horen van onenigheid – duidt dit op interne weerstand of het stellen van grenzen. Volgens deskundigen is het altijd beter om aandacht te besteden aan het hele lichaam in plaats van een individuele houding uit zijn context te halen. Als we gekruiste armen zien als een signaal in plaats van een oordeel, zal de non-verbale communicatie veel eerlijker zijn.
Hoe je weet of iemand liegt
Onthoud dat de meeste mensen vaak non-verbale signalen missen die erop kunnen wijzen dat iemand hen probeert te bedriegen. Volgens FBI Special Agent in Charge Jack Shafer, PhD en gedragsanalyse expert, kan het schrapen van je keel, moeite met slikken, onnodige oogbewegingen, je hoofd of hele lichaam achterover kantelen en een aantal andere signalen hierop wijzen.
