Aan het begin van een relatie zijn we blij om op te gaan in de ander, onze gewoontes, vrienden, hobby’s op te geven, omdat het zo goed voelt om deel uit te maken van “ons”.
Maar de tijd verstrijkt, en op een dag ontdekken we tot onze ontzetting dat de binnenkant leeg is, en in plaats van ons leven – dat van iemand anders, meldt de correspondent van .
Deze ontbinding begint klein: we gaan niet meer naar yoga omdat hij niet geïnteresseerd is, we weigeren af te spreken met een vriend omdat hij jaloers is, we veranderen plannen omdat het hem beter uitkomt.
Pixabay
We merken niet hoe we ons territorium vierkant voor vierkant opgeven totdat er nog maar een klein hoekje over is waar we nog kunnen ademen.
Studies tonen aan dat koppels waarbij één van beiden of beiden hun identiteit opofferen voor de ander veel eerder en acuter door een crisis gaan. Want het is onmogelijk om gelukkig te zijn in een koppel als je niet meer gelukkig bent met jezelf.
Als we stoppen om voor onze partner te leven en beginnen onszelf terug te winnen, is verraad het eerste waar we aan denken. We hebben het gevoel dat als ik me met mijn eigen zaken bemoei, hij zal denken dat ik niet meer verliefd op hem ben, en dat is eng.
Maar in feite gebeurt het tegenovergestelde: als je weer interessant wordt voor jezelf, word je interessant voor je partner. Hij ziet geen functie voor zich, geen aanhangsel van zijn leven, maar een persoonlijkheid die hij opnieuw wil leren kennen.
Jezelf terugnemen vereist geen luide verklaringen, het begint met kleine stapjes: een uurtje iets doen waar je van houdt, afspreken met vrienden zonder schuldgevoel. Het is een reis waarbij je leert om net zo natuurlijk “ik wil” te zeggen als je vroeger “wij willen” zei.
Pas als er twee hele mensen in een stel zitten, niet één en zijn schaduw, wordt de relatie echt gezond. In zo’n relatie hoef je niet te verdwijnen om geliefd te zijn, je kunt jezelf zijn en weten dat dat genoeg is.
Abonneren: 
Lees ook
- Waarom we ons aangetrokken voelen tot onbeschikbare partners: ontsnappen aan intimiteit onder het mom van passie
- Hoe je je partner leert zien als een volwassene, niet als een kind van je ouders: opgroeien met gevoelens
