Als er iets fout gaat, is de eerste neiging om iemand te zoeken om de schuld te geven en diegene te straffen zodat hij niet nog eens gestraft wordt.
We beginnen te onderzoeken: wie keek de verkeerde kant op, zei de verkeerde dingen, deed de verkeerde dingen, en in dit onderzoek verliezen we het belangrijkste, rapporteert de correspondent van .
De psychologie noemt dit de “schuld-aanpak” en het vernietigt relaties sneller dan welk probleem dan ook. Want als we iemand zoeken om de schuld te geven, zoeken we niet naar een oplossing, maar naar een slachtoffer om onze woede op af te reageren.
Pixabay
In elk koppel komen problemen voor: verloren geld, kapotte apparaten, vergeten belangrijke dingen, en ja, een van de twee kan objectief gezien een fout maken. Maar de vraag is wat belangrijker is – de schuldige straffen of behouden wat jullie samen hebben.
Onderzoek toont aan: stellen die zich verenigen tegen het probleem in een moeilijke situatie, in plaats van tegen elkaar, komen sterker uit de crisis. Ze zeggen niet “het is jouw schuld” maar “we hebben een probleem,” en dat maakt het verschil.
De focus verleggen van het vinden van schuld naar het vinden van een oplossing is een vaardigheid die moeite kost, vooral op het moment zelf. Maar het is een vaardigheid die je behoedt voor duizenden kleine wrokgevoelens die zich in de loop der jaren opstapelen en een muur worden.
Als we stoppen met het zoeken naar schuld, stoppen we met leven in het verleden, waar niets aan gedaan kan worden, en beginnen we te leven in het heden.
Het heden, waar we dingen kunnen oplossen, waar we kunnen onderhandelen, waar we gewoon kunnen knuffelen en zeggen: soms redden we het wel.
Liefde en het zoeken naar schuld zijn onverenigbaar, want liefde gaat over “wij”, en schuld gaat over “jij tegen mij”. En alleen degene die voor “wij” kiest, zelfs in de slechtste situatie, bouwt een huis om lang in te wonen.
Abonneren: 
Lees ook
- Hoe onze ouders beïnvloeden wie we kiezen: de onzichtbare hand van het verleden
- Waarom vertrekken om terug te keren: de kunst van een gezonde scheiding
