We dragen enorme koffers vol verhalen uit onze kindertijd, wrok tegen onze ouders, ervaringen uit vorige relaties met ons mee en we merken het gewicht niet eens.
We zeggen “Ik ben wat ik ben”, maar in feite zijn we wat we gemaakt zijn om te zijn, en dat is niet hetzelfde, meldt correspondent van .
Elke reactie die we op onze partner hebben, gaat niet alleen over hem, maar over iedereen die ons ooit gekwetst, onbemind en verraden heeft. We schreeuwen tegen hem, en degenen die ooit tegen ons schreeuwden horen het ook, we zijn bang voor intimiteit omdat we al in de steek gelaten zijn.
Pixabay
Psychologen noemen het transgenerationele overdracht – wanneer familiescripts van generatie op generatie worden doorgegeven, zoals familiezilver. We zweren dat we niet zoals onze ouders zullen zijn en we worden een exacte kopie van hen, omdat we geen andere modellen kennen.
Onderzoek toont aan: het erkennen van ons verleden en de invloed ervan op het heden is de eerste stap om te stoppen erdoor gegijzeld te worden. Als we zien dat achter onze wrok geen partner maar een oude angst schuilgaat, kunnen we het een van het ander scheiden.
De erfenis van het verleden opgeven betekent niet iedereen vergeten of vergeven, het betekent stoppen met het betalen van andermans rekeningen. Het betekent zeggen: wat mij is overkomen bepaalt niet wat er zal gebeuren, ik heb recht op mijn verhaal.
Therapie, boeken, praten met dierbaren, je eigen moed om je angsten onder ogen te zien – dit zijn allemaal middelen die werken. Ze wissen het verleden niet uit, maar ze nemen wel de macht ervan over het heden weg.
En als die macht weg is, opent zich een ruimte waarin je relaties kunt opbouwen zonder oude blauwdrukken. Waar je jezelf kunt zijn, niet een voortzetting van het verhaal van iemand anders, en waar liefde geen poging wordt om oude wonden te helen, maar een vreugde om samen te zijn.
Abonneren: 
Lees ook
- Wat er gebeurt als je stopt met verwachten dat je partner verandert: loskomen uit de gevangenis van de hoop
- Waarom we bang zijn voor geluk in relaties: sabotage die niemand opmerkt
