Het idee van gescheiden slapen is lang beschouwd als een teken van afkoeling, bijna een voorbode van echtscheiding, maar de moderne psychologie kijkt er anders tegenaan.
Steeds meer stellen ontdekken de magie van aparte slaapkamers, en volgens een correspondent van gaat het helemaal niet om een gebrek aan liefde.
Iedereen heeft zijn eigen slaapritme, zijn eigen gewoontes, zijn eigen comforttemperatuur, zijn eigen gevoeligheid voor het gekraai van anderen.
TUT Nieuws
De een valt in slaap bij de tv, de ander heeft complete stilte nodig, de een heeft het koud, de ander zet het raam wagenwijd open.
Als we ten koste van alles proberen samen te slapen, offeren we de kwaliteit van onze slaap op, en daarmee de kwaliteit van ons leven en onze relatie. Slaapgebrek maakt ons prikkelbaar, boos, moe en ’s ochtends geven we onze partner een slecht humeur in plaats van tederheid.
Studies van somnologen tonen aan: chronisch slaaptekort vernietigt relaties meer dan veel huiselijke problemen. Omdat een vermoeid persoon niet in staat is tot empathie, geduld en vreugde, overleeft hij alleen maar.
Aparte slaap is geen ontsnapping aan je partner, maar zorgen voor jezelf en hem, de mogelijkheid om een goede nachtrust te krijgen en fris naar elkaar terug te keren.
Veel stellen die hebben geprobeerd apart te slapen merken op dat hun seksleven helderder is geworden omdat het verlangen en verlangen naar boven zijn gekomen.
Natuurlijk betekent dit niet dat je voor altijd moet stoppen met samen slapen; het zijn de rituelen van het koppelen die er toe doen. Je kunt samen in slaap vallen en je dan terugtrekken op je kamer, je kunt de weekenden samen doorbrengen en doordeweeks apart slapen.
De sleutel is om het met elkaar eens te zijn en het jezelf niet kwalijk te nemen dat je je op verschillende manieren op je gemak voelt. Liefde wordt tenslotte niet afgemeten aan het aantal uren in hetzelfde bed, maar aan de warmte waarmee je elkaar ’s ochtends bij het ontbijt ontmoet.
Abonneren: 
Lees ook
- Waarom dankbaarheid belangrijker is dan woorden van liefde: de stille kracht van gewoonte
- Hoe één zin vertrouwen kan vernietigen: woorden die je niet moet zeggen
